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。菜蔬葉綠等菜菠、薯鈴馬,
,油欖橄:物食肥減食飲
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,品製乳、類肉:物食的肥增可
。油菜,子橘、果芒、子椰、蕉香、椒胡、欖橄、 豆土、椒辣、子茄、菜白洋,淋淇霜和奶脂全,等類殼貝、蠣牡大、魚鰻小、蝦龍小、醬子魚,類肉有所:用食量少
。油籽麻亞,桃櫻、乾萄葡、桃、果蘋、子李、梨鳳、檬檸,蒜大、菜芹、菜菠、瓜南、蔥洋、蔔蘿,等油奶、酪乳、蛋雞、魚,品製其及類豆:用食常正
食素應適:血型A
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。菜菠和菜心捲、物動殼貝生海:物食的肥增可
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。油籽麻亞或油欖橄,子桃和瓜西、梨、萄葡、子柚、果蘋,等瓜南和薯甘、蔥洋、苣萵、蔔蘿、蒜大、腐豆,奶牛脂脫、蛋雞、魚鱸、肉羊、肉牛:用食常正
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,乾偏仍時肉胸雞到嘗,
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