47歲的熟男藝人包偉銘皮膚好、身材好，日本料理，看不出年近半百，台中伴手禮，他私下重養生，彌月蛋糕，不熬夜、不抽菸、不喝酒，二手機車買賣，曾長達8年沒吃白米飯，餐餐只吃7分飽，他覺得保持不老最重要是睡眠品質要好，堅持只正躺著睡不側睡，「這是我堅持的睡姿，考量地心引力原理，避免側睡造成臉部皮膚下垂」。
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